Alfalfa o mielga: Beneficios y propiedades

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Entre los diversos estudios y orientaciones sanitarias que en este libro ofrecemos, todos ...

Ayuno, una buena medicina para limpiar nuestro cuerpo

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Todo vegetariano sabe que el ayuno es la mejor terapia contra toda causa patológica. Sabe ...

¿Es realmente la leche animal indispensable?

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Nos referimos a la leche animal. Es un alimento básico para el lactante que carece de leche ...

El yogur: alto valor biológico y propiedades curativas

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Mucho podríamos decir sobre el yogur y de cuanto la humanidad le debe, ya que es bastante. ...

¿Hay relación entre el consumo de carne y el cáncer?

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Los cinco países del mundo que consumen más carne —Estados Unidos, Escocia, ...

¿Qué es una dieta saludable, equilibrada y sana? [Mega Artículo]

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Estoy seguro que si estás aquí es porque consideras que tu dieta y forma de comer no ...

Alimentos buenos y recomedamos para sobrellevar la menopausia

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Esta etapa comprendida entre los 40 y los 65 años de las mujeres se trata de una etapa ...

¿Por qué es buena la fruta? Beneficios y consejos

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Todos conocemos lo bueno y saludable que es consumir fruta, pero sin embargo cada vez tomamos menos ...

Alimentos para bajar la hipertensión (Presión arterial alta)

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¿Quién no tuvo unos padres o abuelos que nos advertían de que si ...

Cereales integrales: Ventajas y beneficios que harán que cambies tu dieta

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Durante siglos, cereales como el trigo, el arroz o la avena han sido alimentos básicos en la ...

7 Tipos de cereales más conocidos en el mundo

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Los cereales son y deben ser una parte imprescindible de nuestra dieta diaria y en particular los ...

¿Por qué beber agua es la mejor y más importante medicina?

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El agua es el componente principal del organismo y al menos un 62% de nuestro cuerpo está ...

Alimentos buenos y malos para el colesterol

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El 40% de la población adulta española tiene cifras de colesterol por encima de lo ...

8 Alimentos buenos y malos(desaconsejados) para el asma

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Al igual que alguien que tiene artritis sufre una inflamación de sus articulaciones, las ...

Alimentos buenos y malos para luchar contra la obesidad

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Una vez se alcanza una cierta edad hay una clara tendencia a coger kilos y cada vez más ...

¿Por qué es bueno y saludable comer patatas? Beneficios y consejos

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Su alto contenido en potasio puede ser de gran ayuda para prevenir calambres u otras dolencias ...

14 Alimentos antiedad para mantenernos jóvenes

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Bueno, este artículo puede ser un poco trampa porque ya sabemos como las empresas amañan ...

5 Alimentos para frenar o eliminar el dolor de cabeza (Cefalea)

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Estoy seguro que si has llegado hasta aquí es porque estás harto de tomar pastillas y ...

Las 6 formas diferentes de cocinar y sus ventajas

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Para que sepas exactamente qué ocurre con un alimento cuando lo expones al calor, hacemos ...

La importancia de la sal en los vegetarianos

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El cloruro sódico o sal común, también conocida bajo su forma de sal gema, se ...

4 recetas originales y ricas para vegetarianos

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La vida de los vegetarianos en algunas partes del mundo es un poco complicada ya que a veces es ...

Ejemplo de menú vegetariano (1500-2000 calorías)

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Para aquellos que estén empezando en esto del vegetarismo os hemos creado un menú ...