4 dicas para interpretar e compreender os seus sonhos

Manuel G | 15 Junho 2021

sonhar

O mundo dos sonhos é misterioso e para muitos indecifrável. As pessoas ou situações com as quais sonha podem ser algo mais que um desejo profundo e insatisfeito, assim como, nenhum sonho representa a mesma coisa.

O neurologista Sigmund Freud foi um dos grandes teóricos do sonho, juntamente com ele, o seu colaborador Carl Gustav Jung, foram essenciais para a investigação da psicanálise. Foi Jung quem incluiu "noções de antropologia, alquimia, interpretação de sonhos, arte, religião, mitologia e filosofia" nas suas metodologias para investigar o mundo dos sonhos.

Após as investigações, Jung concluiu que os sonhos revelam significados profundos e não apenas como se pensa: que é um desejo insatisfeito. Isto deve-se à influência de vivências, experiências e desejos pessoais e a conceitos universais como mitos, cultura, religiões e história.

Para que possa decifrar os seus sonhos, os grandes teóricos partilham dicas para poder interpretá-los:

1. Os símbolos do sonho

Para entender o significado pessoal de um sonho, escreva num papel os elementos que recorda. Por exemplo, se é céu pode ser pássaros, sol, avião ou chuva.

2. Combine as imagens do sonho com aspetos pessoais

Segundo especialistas, outro elemento pode ser representado em uma imagem, como um estado emocional, uma ação ou uma qualidade.

3. Interpretar

Há algo nos sonhos que tenta manifestar-se, mesmo que seja encoberto. É por isso que é recomendado descartar interpretações simplistas. De acordo com os teóricos, deve-se perguntar o que o sonho significa para si e como poderia interpretá-lo.

4. Concretizar

Seria conveniente fazer uma ação que corresponda à mensagem dos seus sonhos. Por exemplo, faça uma visita a alguém que sente que tem algo para lhe contar.